Schlagwort: Yoga

Entspannungstraining

Eine kurze Entspannungseinheit am Mittag oder Nachmittag sorgt direkt für neue Energie und Konzentration. Im Entspannungstraining lernen die Mitarbeiter unterschiedliche Entspannungsverfahren kennen und erhalten Anleitungen und Tipps, um diese nach… Weiterlesen

Achtsamkeistraining

Das informelle Achtsamkeitstraining ist ein Mental- bzw. Bewusstseinstraining, welches sich direkt auf Ihr Denken und Verhalten im Arbeitsalltag sowie im Umgang mit Situationen und Menschen bezieht. Durch regelmäßiges Reflektieren von… Weiterlesen

Kurs: „Halten und Loslassen – in 4 Terminen zur besseren Work-Health-Balance“

In meinem neun Kurs „Halten und Loslassen“ können Sie Ihre Work-Health-Balance in nur vier Terminen entscheidend verbessern. Wir trainieren in diesem Kurs die bewusste Anspannung und Entspannung. Das Ziel ist… Weiterlesen