Schlagwort: Stressmanagement

Stressmanagement-Training

Das Stressmanagement-Training kann im Einzelsetting – also als Stressmanagement-Coaching – erfolgen, ist aber in erster Linie ein Kursprogramm zur Gesundheitssförderung bzw. Prävention. Ich baue meine Trainings grundsätzlich modular auf, um… Weiterlesen

Achtsamkeistraining

Das informelle Achtsamkeitstraining ist ein Mental- bzw. Bewusstseinstraining, welches sich direkt auf Ihr Denken und Verhalten im Arbeitsalltag sowie im Umgang mit Situationen und Menschen bezieht. Durch regelmäßiges Reflektieren von… Weiterlesen

Health Coaching

Ganzheitliche Gesundheitsberatung – Work-Health-Balance-Training – Burnoutprävention – Stressmanagement – Achtsamkeitstraining – Entspannungstraining Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität können und sollten bis ins hohe Alter das Grundgefühl in unserem Leben sein. Wer sich öfter matt und angeschlagen,… Weiterlesen

Psychologische Beratung

Persönlichkeitsentwicklung – Begleiten von Veränderungsprozessen – Work-Life-Balance – Beratung bei Erschöpfung, Stress, Ängsten und Sinnfragen Mit Hilfe der psychologischen Beratung lassen sich Herausforderungen und Konflikte systematisch bearbeiten sowie neue Wege zur persönlichen und… Weiterlesen