Schlagwort: Coaching

Psychologische Beratung & Gesundheitscoaching

Als psychologische Gesundheitsberaterin (mit Heilerlaubnis auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz) berate und coache ich Sie bzw. Ihre Mitarbeiter in den Bereichen Burnoutprävention und Gesundheitsförderung. Typische Themen in… Weiterlesen

Stressmanagement-Training

Das Stressmanagement-Training kann im Einzelsetting – also als Stressmanagement-Coaching – erfolgen, ist aber in erster Linie ein Kursprogramm zur Gesundheitssförderung bzw. Prävention. Ich baue meine Trainings grundsätzlich modular auf, um… Weiterlesen

Achtsamkeistraining

Das informelle Achtsamkeitstraining ist ein Mental- bzw. Bewusstseinstraining, welches sich direkt auf Ihr Denken und Verhalten im Arbeitsalltag sowie im Umgang mit Situationen und Menschen bezieht. Durch regelmäßiges Reflektieren von… Weiterlesen

Burnoutprävention: Aktive Meditation in der Mittagspause

Eine gesunde Mittagspause beinhaltet eine leichte Mahlzeit, Bewegung an der frischen Luft und eine Entspannungsphase, um Kraft für die zweite Tageshälfte zu sammeln. Aber … werden jetzt einige sagen …… Weiterlesen

Health Coaching

Ganzheitliche Gesundheitsberatung – Work-Health-Balance-Training – Burnoutprävention – Stressmanagement – Achtsamkeitstraining – Entspannungstraining Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität können und sollten bis ins hohe Alter das Grundgefühl in unserem Leben sein. Wer sich öfter matt und angeschlagen,… Weiterlesen

Kommunikationsberatung

Miteinander sprechen statt aneinander vorbeireden Eine gelungene Kommunikation wirkt sich nicht nur positiv Ihre Produktivität aus, sie sorgt auch für ein gutes Betriebsklima und bringt Freude ins Geschäft. Gerne arbeite… Weiterlesen

Psychologische Beratung

Persönlichkeitsentwicklung – Begleiten von Veränderungsprozessen – Work-Life-Balance – Beratung bei Erschöpfung, Stress, Ängsten und Sinnfragen Mit Hilfe der psychologischen Beratung lassen sich Herausforderungen und Konflikte systematisch bearbeiten sowie neue Wege zur persönlichen und… Weiterlesen