Kurs: „Halten und Loslassen – in 4 Terminen zur besseren Work-Health-Balance“

In meinem neun Kurs „Halten und Loslassen“ können Sie Ihre Work-Health-Balance in nur vier Terminen entscheidend verbessern. Wir trainieren in diesem Kurs die bewusste Anspannung und Entspannung. Das Ziel ist eine verbesserte Energiebilanz und fühlbar mehr Ausgeglichenheit.

Sie bzw. Ihre Mitarbeiter lernen die Grundlagen der progressiven Muskelrelaxation, des Nordic Walking und des autogenen Trainings sowie Yoga und Meditation. Die Teilnehmer werden in die Lage versetzt, nach dem Kurs eigenständig weiter zu trainieren.

Bei Fragen freue ich mich über Ihre E-Mail oder einen Anruf unter +49 (0)171-27 09 600.

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