Entspannungstraining

Eine kurze Entspannungseinheit am Mittag oder Nachmittag sorgt direkt für neue Energie und Konzentration. Im Entspannungstraining lernen die Mitarbeiter unterschiedliche Entspannungsverfahren kennen und erhalten Anleitungen und Tipps, um diese nach Feierabend zuhause anzuwenden und vertiefen zu können.

Folgende Entspannungsverfahren können als Kurs angeboten werden:

Das Entspannungstraining findet in Ihren Räumen statt. (Seminarräume sind hierfür schnell umfunktioniert.) Geh- und Sitzmeditationen benötigen wenig Raum und kann direkt im Büro geübt werden, sofern die Gehmeditation draußen stattfindet.

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